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较快有效方法 ?我们知道胸部是由脂肪组成，脂肪越少胸就越小，这就是很多瘦人MM不够丰满的原因。但并不是所有的瘦人MM都是小胸，看看如今的女明星就知道了，又瘦又满的女性大有人在，可见瘦人还是有办法变得丰满的。下面小编就给大家介绍几个怎么，让你也能又瘦又满，凹凸有致!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?
根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
较快有效方法 ?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
饮食
现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道，胸部是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要，像木瓜、猪蹄、豆制品等。
Step 2：左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10
2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向乳房。左边乳房则用左手，各3次。
较快有效方法 ，专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：
阶段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。
第二阶段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。
第三阶段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。
第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅通过可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。
有一些人天生就能拥有傲人的上围，事业、爱情、生活，顺风顺水。难道小胸的女人只有羡慕的份儿？当然不是，我们虽不能生的完美，但我们可以通过后天的方法来超越那些天生丽质的女人。只要不放弃对追求，美丽也绝不会吝啬那些一直努力的女人。终有一天，美丽会为你敞开大门，让你惊艳所有人！
